如何解决 食物中毒恢复期饮食？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何避免铸铁锅使用过程中的生锈问题？ 的话，我的经验是：要避免铸铁锅生锈，关键在于保持锅的干燥和定期养护。用完锅后，先用热水刷洗，避免用洗洁精或者长时间浸泡，因为洗洁精会破坏锅的油膜。洗完后马上擦干，最好用小火加热锅子几分钟，确保水分完全蒸发。然后趁锅还热，涂上一层薄薄的食用油，比如植物油或者猪油，形成保护层，防止空气和水分接触铁锅表面。养锅时，可以每隔一段时间（比如用完一两周）重新涂油加热，让油脂渗透进锅里，形成一层坚固的“锅膜”，这样锅不仅不生锈，还越用越顺手。如果锅开始出现锈斑，用钢丝球轻轻刷掉锈迹，然后重新养锅。总之，保持干燥、防止水留锅内、定期涂油养护，是避免铸铁锅生锈的诀窍。

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顺便提一下，如果是关于 最新的Google广告尺寸规范是什么？ 的话，我的经验是：最新的Google广告尺寸规范主要涵盖多种常用的广告格式，确保广告能在各种设备和平台上效果最佳。比如，常见的展示广告尺寸包括：300x250（中矩形）、336x280（大矩形）、728x90（Leaderboard广告）、300x600（半页广告）、320x100（大型移动横幅）等。这些尺寸都是Google推荐的标准，能兼容大部分网页和APP。 另外，谷歌强调响应式广告（Responsive ads），这种广告会自动调整大小、外观和格式，适应不同屏幕，减少你制作多套素材的麻烦。响应式广告支持上传多种尺寸和类型的图片、标题、描述，系统会自动组合呈现。 为了保证广告表现，谷歌也建议图片要高清、比例适中，避免文字过多，以及文件大小不要超过150KB。总之，跟着Google官方推荐标准做，广告展示才更有效、更专业，也能减少政策审核问题。想了解具体尺寸和规格，Google Ads帮助中心是最权威的资源。

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